آلام الجسم بعد السفر No Further a Mystery

آلام الجسم بعد السفر No Further a Mystery

Blog Article

من العوامل التي تزيد من احتمال الإصابة باضطراب الرحلات الجوية الطويلة ما يلي:

يمكن أن يتعرض أي شخص للتعضيل حتى وإن كان رياضي محترف اعتاد على ممارسة الرياضة، ولكنها بالأكثر تصيب من لم يعتد على أداء التمارين بصفة دورية، وبذلك يكون مزعجًا ومقلقًا لهم نتيجة آلامه إلا أنه مع المتابعة والتعود تخف آلامه تدريجيًا.

ويقول: "إن الفيروسات والبكتريا المختلفة تنتقل بسرعة كبيرة بين الأشخاص عن طريق الكحة والعطس" مضيفا أن انتقال المرض يمكن أن يحدث من خلال لمس أشياء لمسها من قبل مسافر مصاب.

ارتداء جوارب ضاغطة أثناء السفر إذا كان لدى الفرد عوامل خطر إضافية للإصابة بجلطات الدم واستشارة الطبيب حول إمكانية استخدام بعض الأدوية الوقائية.

تظهر أعراض اضطراب الرحلات الجوية الطويلة عادةً في غضون يوم أو يومين من السفر عبر منطقتين زمنيتين نور على الأقل. وغالبًا ما تسوء الأعراض أو تستمر لمدة أطول كلما زادت مدة سفرك.

 زيادة خطر الإصابة بالجلوكوما او ما يسمى المياه الزرقاء.

سمات: الحمل والولادة #فترة الحمل #أرق ما بعد الولادة #آلام الظهر #آلام الظهر ما بعد الولادة

مواضيع ذات علاقة بـِ : أهم أسباب وجع الجسم عند الاستيقاظ: تعرف عليها

اضطراب الرحلات الجوية الطويلة حالة مؤقتة لا تستدعي علاجًا في العادة. وتتحسن الأعراض غالبًا خلال بضعة أيام، غير أنها قد تستمر لفترة أطول في بعض الأحيان.

ارتفاع درجة حرارة الجسم، كما يصبح الجلد ساخنًا عند اللمس.

الإصابة بعسر الهضم حيث يسبب الشعور بالألم في أعلى البطن، ومن بين الأعراض المرافقة له: الغازات، الانتفاخ، حرقة المعدة.

أخذ المطاعيم واللقاحات، ويجب التنويه هنا إلى أن بعض المطاعيم تحتاج إلى جدول زمني يتضمن إعطاء عدة جرعات منها لتصبح فعالة، ولهذا يجب دائمًا التحضير لأخذها قبل السفر بعدة أشهر للتأكد من تلقي جميع الجرعات اللازمة من هذه المطاعيم.

كما أنه من بين العوامل الأخرى التي تؤدي إلى الشعور بألم في البطن بعد تناول الطعام مباشرةً ما يلي:

أنت هنا: الصفحة الرئيسية هيلث بايت أسلوب الحياة نصائح للحفاظ على الصحة أثناء السفر رجوع إلى كل المدونات